在タイ中の必須課目💕
ルーシーダットンはご存知ですか❓
タイ語でルーシーは聖仙・行者、ダッは矯正する、トンは自分という意味になり、タイで古くから伝わる健康運動です😊
ルーシーダットン独自の呼吸法と『セン』を刺激するポーズによって、血液の流れや内臓の働きを改善しますので、体質改善や健康維持におすすめです🍀
10回コースを通してJOY先生がしっかり指導してくれますので、コース終了後もご自分で継続して練習する事ができます✨
ただのポーズではなく、内面から磨いていけるように指導して下さるJOY先生の人柄も人気の理由です🎵
タイ滞在中に本物のルーシーダットンを習得してみませんか❓😃
❤️ぷくこさんが体験しに来て下さいました❤️
記事はこちら💕（2020年7月）
https://www.bangkok-pukuko.com/entry/rusiedutton-voice
クラス一覧
初級コース
在タイ中に初級はぜひ😊
ヨガとは違う呼吸法を身に付けて日々の習慣にも取り入れて頂ければと思います🍀
10回コース＋終了テスト(11回目)の計11回のコースです🌟
実技テストの合格者には、合格証が授与されます✨✨
合否は、身体の硬さよりもクラスで学んできた内容の理解度を重視します。
※合格されなかった場合は、補講を受け、再テストにチャレンジして頂ける制度があります。
| 時 | 💛体験クラス💛 ①10/12(水) 10:30〜12:00 ②10/19(水) 10:30〜12:00 ※10/19(水)はコース初回に合流のため、空きがある場合のみ可。 10/12(水)に体験される方でコースが満席になる場合は、恐れ入りますが10/19(水)の体験は不可となります。 ※対面クラスです。 |
| 持ち物 | 動きやすい服装（裸足） タオル・飲み物 |
| 参加費 | メンバー： B 400 ノンメンバー： B 500 ※お一人様1回のみ参加可 |
| 時 | 💛2022年10月スタート初級💛 (水)クラス： 全11回（10回＋テスト） 10/19・10/26・11/2・11/9・11/16・11/23・11/30・12/7・12/14・12/21・1/11(テスト) 10:30〜13:00 ※12/28・1/4(水)はお休み |
| 持ち物 | 動きやすい服装（裸足） タオル・飲み物 |
| 参加費 | ＜10回コース＋テスト料＋修了証＞ 参加費： B 9,000 テキスト： B 400 ※メンバー価格 ＜卒業生が復習で参加する場合＞ 参加費： B 800/回 |
お問合せ・ご予約はお気軽にお電話で😊
☎️ 02-119-7250
📩 voicehobbyclubth@gmail.com
＊体験クラス
どんなものかを体験してみてから決めたい方は、まずは体験クラスにお越し下さい😊
コース初日に体験される場合は、そのままコースへの合流が可能です🍀
もちろん、体験クラスなしでのコース開始もOKです💕
| 時 | 💛体験クラス💛 ①10/12(水) 10:30〜12:00 ②10/19(水) 10:30〜12:00 ※10/19(水)はコース初回に合流のため、空きがある場合のみ可。 10/12(水)に体験される方でコースが満席になる場合は、恐れ入りますが10/19(水)の体験は不可となります。 ※対面クラスです。 |
| 持ち物 | 動きやすい服装（裸足） タオル・飲み物 |
| 参加費 | メンバー： B 400 ノンメンバー： B 500 ※お一人様1回のみ参加可 |
お問合せ・ご予約はお気軽にお電話で😊🍀
☎️ 02-119-7250
❤️ぷくこさんが体験しに来て下さいました❤️
記事はこちら💕（2020年7月）
https://www.bangkok-pukuko.com/entry/rusiedutton-voice
ルーシーダットンエクササイズ（初級修了者対象）
初級終了者で、中級に進むのはちょっと自信が無いけれど、健康のために続けたい！とい方のためのクラスです😊
一人ではなかなか続かない…あるいは正しい呼吸法とポーズを忘れそう…という方は、ぜひご活用下さいね😉🍀
今まで学んだ技をより完成させていき自信を付けましょう✨
※チケット制
| 時 | 毎(火) 8:45〜10:15 |
| 持ち物 | 動きやすい服装（裸足） タオル・飲み物 |
| 参加費 | ★6回チケット メンバー： B 4,000 （有効期限：3ヶ月） ★1回チケット メンバー： B 700 |
中級コース
初級コースでルーシーダットンに魅了された方は、中級コースで更に極めましょう✨
頑張って習得したテクニックを忘れないため、復習しながら次のステップに進みます🍀
🔶ポイント🔶
1. 呼吸法の復習と集中力のUp❗️
呼吸法3-5-3から5-8-5へ
2. 『セン』へのアプローチをより的確に
3. 新しいポーズの習得
4. 手足の温浴で、効果を高める
| 時 | お問合せ下さい |
| 持ち物 | 動きやすい服装（裸足） タオル・飲み物 |
| 参加費 | ＜7回コース＞ メンバー： B 6,800 |
上級コース
ここまで来たら、本気でプロを目指しましょう😆
ご帰国後に、本場タイで学んだルーシーダットンを活かせるよう、ぜひ頑張ってみて下さいね🎵✨
| 時 | お問合せ下さい |
| 持ち物 | 動きやすい服装（裸足） タオル・飲み物 |
| 参加費 | ＜10回コース＞ メンバー： B 19,500 |
Follow Upクラス（上級修了者対象）
エキスパートを目指して✨✨
リクエストを頂ければ、上級コース終了者の為の特別コースを開講します❗️
在タイ中にスキルアップし、ご帰国後にぜひ活かして下さいね😉
また、ご希望の方は、初級のアシスタントとして、実践を学ぶことも可能です🍀
ご相談下さい。
| 時 | 毎(月) 13:00〜15:00 ※2名から開講 |
| 持ち物 | 動きやすい服装（裸足） タオル・飲み物 |
| 参加費 | ★6回チケット メンバー： B 4,500 （有効期限：3ヶ月） ★1回チケット メンバー： B 800 |
お問合せ・ご予約はお気軽にお電話で😊
☎️ 02-119-7250
📩 voicehobbyclubth@gmail.com
