4月から、身体について様々な面から極めた新講師を迎えてリニューアル✨
お子様連れOKのピラティスクラスです😊🍀
インナーマッスルを鍛え、身体全体のバランスを整えることで、姿勢の改善、柔軟性向上、引き締め、ダイエット効果、生理痛や更年期症状の緩和、ぽっこりお腹の解消など、大人女性に嬉しい効果がたくさん💕
心も身体もリフレッシュしながら健康な身体を目指しましょう✨
お子様連れの方は、 お気に入りのおもちゃ・絵本・飲み物などをご持参頂いて、ママの横で遊びましょう😉
もちろん、女性お一人でのご参加も大歓迎です💕
| 時 | ①毎(木) 10:30〜11:40 ②毎(木) 12:10〜13:20 ※特に10:30のクラスは込み合いますので、お早めのご予約がおすすめです。 ※満席でない場合は、当日予約も可能ですので、お気軽にお電話下さい🙆♀️ |
| 持ち物 | タオル・飲み物 ※お子様同伴の方は、お子様グッズも♪ |
| 参加費 | ★6回チケット： メンバー：B 2,700（有効期間3ヶ月） ★1回： メンバー：B500 ★初回トライアル： メンバー：B 350 ノンメンバー：B 450 |
🍀担当講師の保有資格🍀
・ E-RYT500 (全米ヨガアライアンス認定養成講師) 最上級レベル
・ RYT500 (全米ヨガアライアンス認定500時間修了インストラクター)
・ RCYT (全米ヨガアライアンス認定キッズヨガインストラクター)
・ RPYT (全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガインストラクター)
・ BASI マットピラティスインストラクター
・ Clubpilates マシンピラティスインストラクター(Cadillac、Springboard、Reformer、 Chair、LadderB arrel、SpineCorretor、MagicCircle)
・ IHTA認定ピラティスインストラクター
・ IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター
・ IHTA認定リストラティブヨガインストラクター
・ IHTA認定シニアヨガインストラクター
・ IHTA認定APヨガセラピー
・ IHTA認定中医学経絡基礎講座修了証書
・ IHTA認定セルフ小顔デザイン指導者修了証
・ IYCアシュタンガヨガ初級指導者修了証書
・骨盤底筋ヨガインストラクター
・月経血コントロールヨガインストラクター
・肩甲骨ヨガインストラクター
・ヨガ棒インストラクター
・エアリアルヨガインストラクター
・ヨガホイールインストラクター
・ AEAJアロマテラピー1級
・薬膳コーディネーター
・ JMAメイクアップ技術認定
・日本語検定1級
お申込は、お気軽にお電話で😊💕
☎️ 02-119-7250
☎️ 02-119-7251
平日 8:30〜18:00
土曜日 9:00〜16:00
日・祝 お休み
