バランスボール

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バランスボールを使った新感覚のエクササイズ

 

 

とっても素敵な講師は、一般社団法人体力メンテナンス協会認定、産後指導士・体力指導士・バランスボールインストラクターです😊🍀

 

ぜひ体験してみて下さいね💕

 

💛ただいま受付中のクラス💛

 

①バランスボールエクササイズ

②Mamaバランスボール

③更年期を知る講座

 

 

バランスボール☆エクササイズ

音楽に合わせて弾んでエクササイズ♪

 

 

リフレッシュ、体力向上に🌟

お子様連れOK🎵

ご都合に合わせてお好きな日程でご参加下さい💕

但し、妊婦さんは安定期でもご参加は控えられた方が良いようです😌

出産後、赤ちゃんと一緒にお越し下さいね😉🎵

 

毎(火) 9:00〜10:15
毎(水) 9:00〜10:15
持ち物服装は動きやすいもの(裸足)・タオル・飲み物 
参加費★5回チケット(有効期限3ヶ月):
 メンバー: B 2,000
★1回(2回目以降):
 メンバー: B 450
 ノンメンバー: B550
★初回トライアル: B 200

 

 

Mamaバランスボール

 

 

①9/22(火) 9:00〜10:15
②10/27(火) 9:00〜10:15
③11/24(火) 9:00〜10:15
持ち物動きやすい服装でお越し下さい🍀
参加費メンバー: B 500/回
ノンメンバー: B 600/回

 

 

ご予約は、お電話で😊

☎️ 02-119-7250

 

 

更年期を知る講座

 

 

①10/6(火) 9:00〜10:15
②11/10(火) 9:00〜10:15
持ち物動きやすい服装でお越し下さい🍀
参加費メンバー: B 500/回
ノンメンバー: B 600/回

 

 

ご予約はお気軽にお電話で😊💕

☎️ 02-119-7250