アンガーマネジメント

コロナ前の大人気講座、オンラインになって、パワーアップして復活します😆🌟

お家で家族と過ごす時間が長い今だからこそ、ご自身とご家族の「モヤモヤ」や「イライラ」の扱い方を見つめ直してみませんか❓😌🍀

日本で企業向け研修でも活躍中の日本アンガーマネジメント協会認定トレーニングプロフェッショナルが、気持ちのコントロール法と叱り方のポイントを2時間半のZoomでたっぷりお届けします😊

◆アンガーマネジメント講座

イライラしがちな私を変える気持ちのコントロール法と叱り方のポイント

✳️「何でわかってくれないの！」と夫や子供に対してイライラ

✳️仲間とのコミュニケーションが上手く取れない

✳️ついカッとなってしまって、人や物にあたり自己嫌悪

そんな経験はありませんか❓

『アンガーマネジメント』は、怒らないことを目的としているわけではありません。

怒る必要のあることは上手に怒り、怒る必要のないことは怒らなくて済むことを目的としています😌🍀

自分自身の怒りを理解し、ポジティブなものへ変換させ、自分の周りの人間関係に良い環境を生み出します✨

人として、妻として、母としての、皆さまが感じるイライラを仲間と共有しながら、怒りの感情の取り扱い方を学び、上手に叱る（伝える）ためのテクニックを学んでみませんか❓😊

講師：日本アンガーマネジメント協会認定トレーニングプロフェッショナル

◆内容◆

🔶アンガーマネジネントとは
🔶怒りの感情とは?
🔶問題となる4つの怒り
🔶怒りが生まれるメカニズム
🔶アンガーマネジメント3つのコントロール
🔶叱ることのプラス面・マイナス面
🔶叱ることを再定義する
🔶悪い叱り方の例（態度編）
🔶悪い叱り方の例（NGワード）
🔶上手な叱り方のポイント他

ぜひこの機会をお見逃しなく😊

ご予約は、お気軽にお電話またはメールで😊

☎️02-119-7250

📩 voicehobbyclubth@gmail.com