アンガーマネジメント

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イライラしがちな私を変える気持ちのコントロール法

 

✳️「何でわかってくれないの!」と夫や子供に対してイライラ

✳️仲間とのコミュニケーションが上手く取れない

✳️ついカッとなってしまって、人や物にあたり自己嫌悪

 

そんな経験はありませんか❓

 

マニュアル通りにいかない夫や子供とのコミュニケーション。

 

自分自身の怒りを理解し、ポジティブなものへ変換させ、自分の周りの人間関係に良い環境を生み出します😊

 

妻として、母として、受講生の皆様が感じるイライラを仲間と共有しながら、アンガーマネジメントへの理解を深めます🍀

 

あなたも体験してみませんか❓✨

 

講師:日本アンガーマネジメント協会認定シニアファシリテーター

 

💛ただいま受付中のクラス💛

 

①アンガーマネジメント入門

②叱り方入門

③アンガーマネジメント応用

 

 

 

◆アンガーマネジメント入門講座

 

アンガーマネジネントとは❓

 

怒りとは❓

 

私たちを怒らせるものの「正体」、問題となる4つの怒り、アンガーマネジメント3つの暗号、怒りの性質とは❓

 

11/14(木) 9:00〜10:30
参加費メンバー:B 1,000
ノンメンバー:B 1,100

 

  

◆叱り方入門講座

 

子供が小さい内は日々、家事に育児にと目が回りそうなくらい忙しい毎日💦

 

子育てはイライラの連続であるといっても過言ではないでしょう😢

 

日々やってしまいがちなのが、反射的に怒鳴りつけてしまうこと❗️

 

そしてその後、怒ってしまったことへの自己嫌悪の繰り返し😭

 

怒りの感情を持つことは自然なこと🍀

 

怒ってもいいんです❗️

 

でも、怒るにはコツがあります😊

 

子育て中の方、上手に怒っていることが伝えられない方、旦那さんにも怒ってしまいがちな方、コミュニケーションに苦手意識のある方はぜひご受講下さい⭐️

 

11/14(木) 11:00〜12:30
参加費メンバー:B 1,000
ノンメンバー:B 1,100

 

 

 

今回は、アンガーマネジメント入門と叱り方入門を同じ日に設定していますので、両方続けてご受講頂くことも可能です🍀✨

 

お申込は、お気軽にお電話で😊

☎️ 02-119-7250

 

 

◆アンガーマネジメント応用講座

 

アンガーマネジメントは、トレーニングです⭐️

 

講座受講により、自分でどのようにトレーニングを重ねれば良いかを理解し、21日かけて実践できるようにします❗️

 

10のテクニックも学びましょう🍀

 

対象:入門講座受講済みの方

 

久々の開催なので、お見逃しなく😍

 

10/10(木) 9:30~12:30
参加費メンバー:B 3,500
ノンメンバー:B 3,700

 

◆キッズインストラクター養成講座

 

文部科学省では、アンガーマネジメントを感情理解教育と位置づけ、子供の内から学ぶべきスキルとして、学校指導要綱に掲載しています⭐️

 

アンガーマネジメントを通じて、怒りの感情と上手に付き合い、思春期や大人になってからも感情に振り回されず、自らの手で自分の可能性を開花しましょう😊🍀

 

在タイ中に資格を習得し、ご自分のお子様や帰国後ご近所のお子様に感情教育のできるよう、インストラクターになりませんか❓初心者もOKです🎵

 

12月開講予定
9:00~13:30
※途中休憩あり
参加費<講義> 4時間(昼食は30分各自持参)
メンバー:B 7,000
ノンメンバー:B 7,300

<協会認定料>
B 3,500
※講師が代行して協会に納めます。
当日講師にお支払い頂くか、日本円(10,800円)の振込先をご案内します。

       

ご予約はお気軽にお電話で😊

☎️02-119-7250